Populaire keukens
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Tijd
10m
Porties
1 porties
Niveau
Facile
320 kcal
Calorie
12 g
Proteine
16 g
Carboidrati
24 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Schrijf je gratis in Ho già un accountLava bene gli spinaci e disponili in un piatto fondo.
Affetta finemente la pera e distribuiscila sugli spinaci.
Trita grossolanamente le noci pecan e aggiungile all'insalata.
In una ciotola piccola, prepara il dressing mescolando lo yogurt greco, il succo di limone, la scorza di limone, sale e pepe.
Versa il dressing sull'insalata e mescola delicatamente per amalgamare gli ingredienti.
Cospargi con il formaggio di capra sbriciolato e servi subito.
Vergelijk de versies
Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Salade van Peer en Spinazie Fit Low Carb is een geliefd gerecht uit de Irlandese keuken, met wortels in de traditie van Facile. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.
Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Ja, het recept bevat weinig koolhydraten, waardoor het perfect is voor een low carb dieet.
Zeker, je kunt feta of een plantaardige kaas gebruiken voor een lactosevrije versie.
De bereiding duurt slechts 10 minuten.
Het is aan te raden om de salade vlak voor het serveren te bereiden om de versheid van de ingrediënten te behouden.
Ja, dankzij de Griekse yoghurt en de noten biedt hij een goede hoeveelheid eiwitten.
WOW TV
De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.
Bekijk de video →Tasty Table Academy
Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Open de cursus →Artikelen en training
Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
