Populaire keukens
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/6537286-instant-pot-puerto-rican-arroz-con-pollo-fabeveryday-4x3-1-093c06d1be874a1ca583ca3c8c3bff29.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Ontdek de Lichte en Eiwitrijke Rijst met Kip, een gezonde en smaakvolle versie van het klassieke Puerto Ricaanse gerecht!
Tijd
45m
Porties
4 porties
Niveau
Media
420 kcal
Calorie
38 g
Proteine
40 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Schrijf je gratis in Ho già un accountIn una pentola, scalda l'olio d'oliva e aggiungi la cipolla, il peperone e l'aglio; fai soffriggere fino a quando le verdure diventano tenere.
Aggiungi il petto di pollo a cubetti e rosola fino a doratura.
Unisci i pomodori pelati, la paprika, il cumino, sale e pepe. Mescola bene e lascia cuocere per 5 minuti.
Aggiungi il riso integrale e mescola per amalgamare gli ingredienti.
Versa il brodo vegetale e porta a ebollizione.
Riduci la fiamma, copri e lascia cuocere a fuoco lento per circa 20 minuti, fino a quando il riso è tenero.
Aggiungi i piselli surgelati negli ultimi 5 minuti di cottura.
Spegni il fuoco e lascia riposare coperto per 5 minuti prima di servire.
Vergelijk de versies
Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Instant Pot® Puerto Ricaanse Arroz con Pollo Vetarm is een geliefd gerecht uit de Portoricana keuken, met wortels in de traditie van Media. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.
Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Volkoren rijst is rijk aan vezels, vitaminen en mineralen, bevordert de spijsvertering en zorgt voor een langdurig verzadigd gevoel.
Ja, je kunt tofu of peulvruchten gebruiken voor een vegetarische versie van het gerecht.
Ja, met de juiste porties is het perfect voor wie op zoek is naar een lichte en gebalanceerde maaltijd.
Zorg ervoor dat je gecertificeerde glutenvrije volkoren rijst gebruikt en controleer de etiketten van de andere ingrediënten.
De voorbereiding duurt ongeveer 15 minuten, terwijl het koken ongeveer 30 minuten duurt.
WOW TV
De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.
Bekijk de video →Tasty Table Academy
Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Open de cursus →Artikelen en training
Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
