Populaire keukens
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Tijd
35m
Porties
1 porties
Niveau
Facile
290 kcal
Calorie
10 g
Proteine
14 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Schrijf je gratis in Ho già un accountIn una casseruola, scalda il latte di mandorla fino a intiepidirlo, quindi aggiungi l'olio di cocco e l'eritritolo, mescolando bene.
In una ciotola, sciogli il lievito secco attivo nell'acqua tiepida e attendi 10 minuti finché non diventa schiumoso.
Unisci il latte intiepidito al composto di lievito, aggiungi l'uovo e mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi la farina di cocco, i semi di chia e la cannella, mescolando fino a formare un impasto morbido.
Se l'impasto risulta troppo appiccicoso, aggiungi un po' di farina di cocco.
Forma una treccia e ponila su una teglia foderata con carta da forno. Lascia lievitare per 15 minuti a temperatura ambiente.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 25 minuti o fino a doratura.
Lascia raffreddare e servi.
Vergelijk de versies
Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Finse Nissua Low Carb is een geliefd gerecht uit de Finlandese keuken, met wortels in de traditie van Facile. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.
Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Kokosmeel is rijk aan vezels en heeft een lage glycemische index, waardoor het ideaal is voor een low carb dieet.
Ja, je kunt olijfolie of boter gebruiken, maar de uiteindelijke smaak zal veranderen.
Ja, dankzij het lage koolhydraatgehalte is het perfect voor een ketogeen dieet.
Bewaar in een luchtdichte verpakking op kamertemperatuur gedurende 2-3 dagen of in de koelkast gedurende een week.
Zeker! Je kunt gehakte noten of pure chocoladedruppels toevoegen voor een extra tintje.
WOW TV
De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.
Bekijk de video →Tasty Table Academy
Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Open de cursus →Artikelen en training
Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
