Populaire keukens
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Tijd
35m
Porties
1 porties
Niveau
Facile
200 kcal
Calorie
11 g
Proteine
22 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Schrijf je gratis in Ho già un accountIn una ciotola, sciogliere il lievito di birra nell'acqua tiepida con un pizzico di sale e lasciare riposare per 5 minuti.
In un'altra ciotola, mescolare la farina integrale con l'olio d'oliva, quindi aggiungere il composto di lievito e impastare fino a ottenere un impasto liscio.
Coprire l'impasto con un panno umido e lasciare lievitare per 20 minuti in un luogo caldo.
Nel frattempo, saltare gli spinaci in una padella antiaderente per 2-3 minuti fino a farli appassire e unirli alla ricotta, mescolando bene.
Prendere l'impasto, formare un disco di circa 10 cm di diametro.
Farcire il centro con un cucchiaio di ripieno di ricotta e spinaci, richiudere i bordi per formare un fagottino.
Disporre il fagottino su una teglia con carta da forno, spennellare con un po' d'acqua e cospargere con semi di sesamo.
Cuocere in forno preriscaldato a 180°C per 15-20 minuti, fino a doratura.
Vergelijk de versies
Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Turkse Pogaça Low Fat is een geliefd gerecht uit de Turca keuken, met wortels in de traditie van Facile. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.
Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Spinazie is rijk aan vitaminen, mineralen en antioxidanten, wat helpt het immuunsysteem te versterken en de algehele gezondheid te verbeteren.
Ja, je kunt lichte smeerkaas of Griekse yoghurt gebruiken voor een nog eiwitrijkere versie.
Ja, je kunt de pakketjes invriezen voor het bakken. Ontdooi ze en bak ze direct in de oven.
De ideale rijstijd is ongeveer 20 minuten, maar je kunt deze verlengen tot 30 minuten voor een zachtere textuur.
Je kunt de ricotta vervangen door gepureerde tofu of een veganistische kaas en zorg ervoor dat je een veganistische vervanger voor de gist gebruikt.
WOW TV
De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.
Bekijk de video →Tasty Table Academy
Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Open de cursus →Artikelen en training
Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
