Populaire keukens
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Tijd
30m
Porties
1 porties
Niveau
Facile
230 kcal
Calorie
12 g
Proteine
22 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Schrijf je gratis in Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C. In una ciotola mescola la farina di avena, il lievito e il sale.
In un'altra ciotola, sbatti l'olio di cocco, il dolcificante e l'uovo fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi a questo composto lo yogurt greco e la purea di frutta, mescolando bene.
Incorpora lentamente il mix di farina nel composto umido fino a ottenere un impasto liscio.
Versa l'impasto in una piccola teglia rivestita di carta da forno.
Cuoci in forno per 20 minuti o fino a doratura e consistenza ferma al tatto.
Vergelijk de versies
Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Poor Man's Pudding Light Canadees is een geliefd gerecht uit de Canadese keuken, met wortels in de traditie van Facile. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.
Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Griekse yoghurt is rijk aan eiwitten en probiotica, nuttig voor de spijsvertering en het behoud van spiermassa.
Zeker! Je kunt elke fruitpuree gebruiken, zoals banaan, perzik of bosvruchten, om de smaken te variëren.
Ja, door glutenvrij gecertificeerd havermeel te gebruiken, wordt de pudding ook geschikt voor mensen die gevoelig zijn voor gluten.
Je kunt de pudding 2-3 dagen in de koelkast bewaren in een luchtdichte verpakking.
Je kunt het ei vervangen door een veganistisch alternatief, zoals bananenpuree of een mengsel van lijnzaad en water.
WOW TV
De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.
Bekijk de video →Tasty Table Academy
Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Open de cursus →Artikelen en training
Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
