Populaire keukens
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/328674-eb609a8612ac4b2d94d6acf28939b3f5.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Tijd
1h 10m
Porties
12 porties
Niveau
Media
250 kcal
Calorie
12 g
Proteine
30 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Schrijf je gratis in Ho già un accountIn una ciotola, sciogliere il lievito di birra nel latte tiepido e lasciare riposare per 10 minuti.
In una ciotola grande, sbattere le uova con il miele fino a ottenere un composto spumoso.
Aggiungere la farina integrale, le proteine in polvere e il sale al composto di uova.
Incorporare il latte con il lievito e mescolare fino a ottenere un impasto omogeneo.
Versare l'olio d'oliva e impastare per circa 10 minuti fino a che l'impasto non risulti elastico.
Coprire con un canovaccio e lasciare lievitare per 1 ora in un luogo caldo.
Preriscaldare il forno a 180°C e rivestire uno stampo per ciambella con carta da forno.
Trasferire l'impasto nello stampo e cuocere per 35-40 minuti fino a doratura e quando si sente un suono vuoto battendo sul fondo.
Lasciare raffreddare su una griglia prima di servire.
Vergelijk de versies
Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Portugees Zoet Brood III Low Fat is een geliefd gerecht uit de Portoghese keuken, met wortels in de traditie van Media. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.
Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Volkorenmeel is rijk aan vezels, vitamines en mineralen, en draagt bij aan een gezonde spijsvertering en een groter verzadigingsgevoel.
Ja, je kunt ahornsiroop of een zoetstof met een lage glycemische index zoals stevia gebruiken.
Absoluut! Elke portie bevat slechts 250 kcal, waardoor het ideaal is voor een licht dieet.
Je kunt het zoete brood 2-3 dagen bewaren in een luchtdichte doos, of invriezen voor later gebruik.
Ja, vervang gewoon de magere melk door lactosevrije plantaardige melk.
WOW TV
De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.
Bekijk de video →Tasty Table Academy
Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Open de cursus →Artikelen en training
Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
