Populaire keukens
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Ontdek hoe je lichte en smaakvolle kipspiesjes maakt met een frisse yoghurtsaus, perfect voor een gezond en lekker diner!
Tijd
25m
Porties
1 porties
Niveau
Facile
320 kcal
Calorie
30 g
Proteine
15 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Schrijf je gratis in Ho già un accountIn una ciotola, mescola lo yogurt greco con la salsa di soia, l'aglio tritato, la paprika, la curcuma, il succo di limone, il sale e il pepe.
Aggiungi i cubetti di petto di pollo nella marinata e mescola bene, poi copri e lascia marinare in frigorifero per almeno 15 minuti.
Prepara gli spiedini infilando i cubetti di pollo marinati.
Scalda una griglia o una padella antiaderente a fuoco medio e cuoci gli spiedini per circa 7-8 minuti, girandoli a metà cottura, fino a quando il pollo è dorato e cotto.
Servi gli spiedini caldi, guarniti con erba cipollina tritata e accompagnati dallo yogurt avanzato come salsa.
Vergelijk de versies
Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Kip Saté met Magere Yoghurtsaus is een geliefd gerecht uit de Indonesiana keuken, met wortels in de traditie van Facile. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.
Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Griekse yoghurt is rijk aan eiwitten en probiotica, wat bijdraagt aan een gezonde spijsvertering en een hoge eiwitinname.
Ja, je kunt de kip vervangen door kalkoen of tofu voor een plantaardige variant.
Je kunt ze in een luchtdichte doos in de koelkast bewaren voor 1-2 dagen.
Ja, je kunt de kip een dag van tevoren marineren en de spiesjes klaarmaken, en ze bakken op het moment van serveren.
Je kunt de spiesjes zowel op de grill als in de pan bereiden, zorg ervoor dat je ze omdraait voor een gelijkmatige garing.
WOW TV
De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.
Bekijk de video →Tasty Table Academy
Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Open de cursus →Artikelen en training
Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
