Tasty Table Diary

Łatwy, Argentyńska

Alfajores Argentinean Style Low Fat

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Alfajores Argentinean Style Low Fat

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Wersja Original

Scopri la versione leggera e proteica degli alfajores, farciti con una deliziosa crema di yogurt e cacao.

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Czas

30m

Porcje

36 porcje

Poziom

Facile

Składniki

100 g di farina d'avena
50 g di amido di mais
2 g di lievito per dolci
50 g di burro di cocco
60 g di eritritolo (o altro dolcificante naturale)
2 tuorli d'uovo
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
1 cucchiaino di cacao amaro in polvere
200 g di yogurt greco magro
30 g di cocco grattugiato (per decorare)

Przygotowanie

1

Preriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia con carta da forno.

2

In una ciotola, mescola la farina d'avena, l'amido di mais e il lievito per dolci. Metti da parte.

3

In un'altra ciotola, lavora il burro di cocco e l'eritritolo fino ad ottenere un composto leggero e spumoso.

4

Aggiungi i tuorli d'uovo uno alla volta, mescolando bene dopo ciascuna aggiunta. Unisci l'estratto di vaniglia e il cacao amaro.

5

Incorpora lentamente il mix di farine nella ciotola con il composto di burro, mescolando fino ad ottenere un impasto omogeneo.

6

Forma delle palline di impasto e schiacciale leggermente. Posizionale sulla teglia, distanziandole tra di loro.

7

Cuoci in forno per circa 10 minuti, fino a quando non sono leggermente dorati. Lascia raffreddare.

8

Farcisci un biscotto con un cucchiaino di yogurt greco e coprilo con un altro biscotto. Ripeti fino ad esaurimento degli ingredienti.

9

Spolvera i lati con cocco grattugiato.

Wartości odżywcze w skrócie

120 kcal

Calorie

3.5 g

Proteine

15 g

Carboidrati

5 g

Grassi

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Kultura kulinarna

Historia Alfajores Argentinean Style Low Fat

Alfajores Argentinean Style Low Fat è un piatto molto amato della cucina Argentina, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Wskazówki kulinarne

Wskazówki dla doskonałego efektu

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Alfajores Argentinean Style Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

Pytania o ten przepis

Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.

Posso preparare Alfajores Argentinean Style Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Alfajores Argentinean Style Low Fat

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