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سهل, أرجنتينية

Alfajores Argentinean Style Low Fat

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Alfajores Argentinean Style Low Fat

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النسخة Original

Scopri la versione leggera e proteica degli alfajores, farciti con una deliziosa crema di yogurt e cacao.

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الوقت

30m

الحصص

36 حصص

المستوى

Facile

المكونات

100 g di farina d'avena
50 g di amido di mais
2 g di lievito per dolci
50 g di burro di cocco
60 g di eritritolo (o altro dolcificante naturale)
2 tuorli d'uovo
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
1 cucchiaino di cacao amaro in polvere
200 g di yogurt greco magro
30 g di cocco grattugiato (per decorare)

طريقة التحضير

1

Preriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia con carta da forno.

2

In una ciotola, mescola la farina d'avena, l'amido di mais e il lievito per dolci. Metti da parte.

3

In un'altra ciotola, lavora il burro di cocco e l'eritritolo fino ad ottenere un composto leggero e spumoso.

4

Aggiungi i tuorli d'uovo uno alla volta, mescolando bene dopo ciascuna aggiunta. Unisci l'estratto di vaniglia e il cacao amaro.

5

Incorpora lentamente il mix di farine nella ciotola con il composto di burro, mescolando fino ad ottenere un impasto omogeneo.

6

Forma delle palline di impasto e schiacciale leggermente. Posizionale sulla teglia, distanziandole tra di loro.

7

Cuoci in forno per circa 10 minuti, fino a quando non sono leggermente dorati. Lascia raffreddare.

8

Farcisci un biscotto con un cucchiaino di yogurt greco e coprilo con un altro biscotto. Ripeti fino ad esaurimento degli ingredienti.

9

Spolvera i lati con cocco grattugiato.

القيم الغذائية بإيجاز

120 kcal

Calorie

3.5 g

Proteine

15 g

Carboidrati

5 g

Grassi

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ثقافة الطعام

قصة Alfajores Argentinean Style Low Fat

Alfajores Argentinean Style Low Fat è un piatto molto amato della cucina Argentina, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

نصائح الطهي

نصائح للحصول على النتيجة المثالية

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Alfajores Argentinean Style Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

أسئلة حول هذه الوصفة

إجابات مفيدة قبل اختيار نسختك.

Posso preparare Alfajores Argentinean Style Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Alfajores Argentinean Style Low Fat

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