Popularne kuchnie
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera degli Alfajores Cile, con yogurt greco e cacao, perfetti per un dolce sano e gustoso!
Czas
25m
Porcje
1 porcje
Poziom
Facile
220 kcal
Calorie
8 g
Proteine
18 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Zapisz się za darmo Ho già un accountIn una ciotola, unisci lo yogurt greco, la crema di mandorle, l'eritritolo e l'estratto di vaniglia, mescolando fino a ottenere una crema liscia.
In un'altra ciotola, sbatti l'albume con l'eritritolo fino a renderlo spumoso.
Aggiungi la farina di avena e il cacao, mescolando bene fino a ottenere un impasto omogeneo.
Stendi l'impasto tra due fogli di carta da forno e ritaglia 4 cerchi di circa 5 cm di diametro.
Cuoci in forno preriscaldato a 160°C per circa 10 minuti, fino a quando i biscotti sono leggermente dorati.
Lascia raffreddare, poi assembla i biscotti farcendoli con il ripieno e creando dei sandwich.
Porównaj wersje
Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.
Kultura kulinarna
Alfajores Cileni Protein to bardzo lubiane danie kuchni Cilena, zakorzenione w tradycji Media. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.
W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.
Wskazówki kulinarne
FAQ
Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.
Tak. Często smakuje jeszcze lepiej po odpoczynku i doskonale się podgrzewa.
Wersja Low Fat jest zaprojektowana tak, by ograniczyć tłuszcze, zachowując strukturę dania.
Wersja Protein zwiększa zawartość białka i uczucie sytości.
Większość wersji dobrze się mrozi w pojedynczych porcjach — idealne do meal prep.
WOW TV
Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.
Obejrzyj wideo →Tasty Table Academy
Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otwórz kurs →Artykuły i szkolenia
Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
