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Łatwy, Australijska

Australian Federation Biscuits Low Carb

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Australian Federation Biscuits Low Carb

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Czas

25m

Porcje

25 porcje

Poziom

Facile

Składniki

150 g di farina d'avena
50 g di protein powder (gusto vaniglia)
50 g di burro di mandorle
100 g di banana schiacciata
50 g di noci tritate
30 g di uvetta
1 cucchiaino di cannella in polvere
1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
1 pizzico di sale
50 ml di acqua calda

Przygotowanie

1

Preriscalda il forno a 180°C e prepara una teglia con carta da forno.

2

In una ciotola, mescola la farina d'avena, la protein powder, la cannella, il bicarbonato di sodio e il sale.

3

In un'altra ciotola, unisci il burro di mandorle e la banana schiacciata, mescolando bene fino a ottenere una crema.

4

Aggiungi il mix di ingredienti secchi alla crema di banana e burro di mandorle.

5

Incorpora lentamente l'acqua calda fino a ottenere un impasto omogeneo.

6

Aggiungi le noci e l'uvetta, mescolando delicatamente.

7

Con un cucchiaio, fai delle palline di impasto sulla teglia, distanziandole.

8

Cuoci in forno per 10-12 minuti, finché i bordi non sono dorati.

9

Lascia raffreddare sulla teglia per 5 minuti, poi trasferisci su una griglia per raffreddare completamente.

Wartości odżywcze w skrócie

180 kcal

Calorie

6.5 g

Proteine

22 g

Carboidrati

7 g

Grassi

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Kultura kulinarna

Historia Australian Federation Biscuits Low Carb

Australian Federation Biscuits Low Carb è un piatto molto amato della cucina Australiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Wskazówki kulinarne

Wskazówki dla doskonałego efektu

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Australian Federation Biscuits Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

Pytania o ten przepis

Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.

Posso preparare Australian Federation Biscuits Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Australian Federation Biscuits Low Carb

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