Popularne kuchnie
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Rielaborazione monoporzione del celebre banana bread gourmet, trasformato in dolce proteico con farina di mandorle, eritritolo e yogurt greco al posto di burro e zucchero. Mantiene l'umidità e il sapore delicato dell'originale riducendo drasticamente carboidrati e grassi.
Czas
25m
Porcje
1 porcje
Poziom
Facile
280 kcal
Calorie
30 g
Proteine
14 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Zapisz się za darmo Ho già un accountPreriscaldare il forno a 160°C. In una tazza monporzione da forno, schiacciare ½ banana media aggiungendo ¼ di yogurt greco 0%, 1 uovo, ½ cucchiaino di estratto di vaniglia e mescolare fino a cremoso.
In una ciotola, setacciare insieme 30g di farina di mandorle, ⅛ cucchiaino di bicarbonato, un pizzico di cannella, noce moscata e sale.
Aggiungere i secchi ai bagnati mescolando delicatamente, evitando di smontare l'impasto.
Versare nella tazza, livellare e cuocere 14-16 minuti fino a quando uno stecchino esce con poche briciole umide.
Lasciar riposare 5 minuti nella tazza, poi sformare e gustare tiepido.
Porównaj wersje
Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.
Kultura kulinarna
Banana Bread : La Versione del Classico Protein to bardzo lubiane danie kuchni Italiana, zakorzenione w tradycji Facile. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.
W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.
Wskazówki kulinarne
FAQ
Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.
Tak. Często smakuje jeszcze lepiej po odpoczynku i doskonale się podgrzewa.
Wersja Low Fat jest zaprojektowana tak, by ograniczyć tłuszcze, zachowując strukturę dania.
Wersja Protein zwiększa zawartość białka i uczucie sytości.
Większość wersji dobrze się mrozi w pojedynczych porcjach — idealne do meal prep.
WOW TV
Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.
Obejrzyj wideo →Tasty Table Academy
Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otwórz kurs →Artykuły i szkolenia
Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
