Popularne kuchnie
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del classico Booyah Chicken, ricca di sapori e nutrienti!
Czas
1h 20m
Porcje
6 porcje
Poziom
Media
420 kcal
Calorie
35 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Zapisz się za darmo Ho già un accountIn una pentola grande, unire il petto di pollo e il brodo vegetale, portare a ebollizione e poi ridurre il fuoco al minimo. Cuocere per circa 30 minuti o finché il pollo non è cotto.
Togliere il pollo dalla pentola, lasciarlo raffreddare leggermente e poi tagliarlo a bocconi. Filtrare il brodo e tenere da parte.
In una padella, scaldare l'olio d'oliva e rosolare la cipolla, le carote, il sedano e l'aglio per circa 5-7 minuti.
Aggiungere il soffritto nella pentola con le patate dolci, i fagioli, i pomodori, il rosmarino, il pepe e il timo. Versare il brodo filtrato e portare a ebollizione.
Ridurre il fuoco e cuocere a fuoco lento senza coperchio per circa 15-20 minuti, finché le patate non sono tenere.
Incorporare i piselli, la scorza di limone e il peperoncino rosso, lasciar insaporire per altri 5 minuti.
Servire caldo, guarnito con prezzemolo fresco.
Porównaj wersje
Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.
Kultura kulinarna
Booyah Chicken Protein to bardzo lubiane danie kuchni Americana, zakorzenione w tradycji Media. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.
W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.
Wskazówki kulinarne
FAQ
Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.
Tak. Często smakuje jeszcze lepiej po odpoczynku i doskonale się podgrzewa.
Wersja Low Fat jest zaprojektowana tak, by ograniczyć tłuszcze, zachowując strukturę dania.
Wersja Protein zwiększa zawartość białka i uczucie sytości.
Większość wersji dobrze się mrozi w pojedynczych porcjach — idealne do meal prep.
WOW TV
Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.
Obejrzyj wideo →Tasty Table Academy
Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otwórz kurs →Artykuły i szkolenia
Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
