Tasty Table Diary

Media, Chińska

Chinese Barbeque Pork (Char Siu)

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Zapisz
Chinese Barbeque Pork (Char Siu)

Tasty 4 Recipe Card™

Wersja Original

Scopri il nostro maiale alla griglia in salsa di soia leggera, una ricetta proteica e saporita, perfetta per un pranzo sano!

Wybierz tę wersję

Czas

1h 15m

Porcje

4 porcje

Poziom

Media

Wartości odżywcze w skrócie

410 kcal

Calorie

38 g

Proteine

15 g

Carboidrati

22 g

Grassi

Składniki

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Zapisz się za darmo Ho già un account

Przygotowanie

1

In una ciotola, mescola la salsa di soia, il succo di limone, il miele, l'aglio, lo zenzero, la paprika e il pepe nero fino ad ottenere una marinata omogenea.

2

Taglia il filetto di maiale in 4 pezzi e immergili nella marinata. Copri con pellicola trasparente e lascia marinare in frigorifero per almeno 2 ore, meglio se per 6 ore.

3

Preriscalda il grill a temperatura media. Ungi leggermente la griglia con olio d'oliva.

4

Rimuovi il maiale dalla marinata, lasciando scolare l'eccesso, e posizionalo sulla griglia.

5

Cuoci per circa 30-35 minuti, girando a metà cottura e spennellando con la marinata rimanente, fino a raggiungere una temperatura interna di 65°C.

6

Togli dal grill e lascia riposare per 5 minuti prima di affettare. Servi con semi di sesamo tostati sopra.

Porównaj wersje

Którą wersję wybrać?

Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.

Kultura kulinarna

Historia Chinese Barbeque Pork (Char Siu)

Chinese Barbeque Pork (Char Siu) to bardzo lubiane danie kuchni Cinese, zakorzenione w tradycji Media. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.

W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.

Wskazówki kulinarne

Wskazówki dla doskonałego efektu

Używaj najświeższych składników, jakie możesz znaleźć, aby uzyskać najlepszy smak.
Buduj smak powoli i próbuj w trakcie gotowania.
Nie śpiesz się podczas gotowania — równowaga to podstawa.
Pozwól Chinese Barbeque Pork (Char Siu) chwilę odpocząć przed podaniem.

FAQ

Pytania o ten przepis

Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.

Czy mogę przygotować Chinese Barbeque Pork (Char Siu) z wyprzedzeniem?

Tak. Często smakuje jeszcze lepiej po odpoczynku i doskonale się podgrzewa.

Która wersja jest najlżejsza?

Wersja Low Fat jest zaprojektowana tak, by ograniczyć tłuszcze, zachowując strukturę dania.

Która wersja jest najlepsza dla aktywnych?

Wersja Protein zwiększa zawartość białka i uczucie sytości.

Czy mogę to zamrozić?

Większość wersji dobrze się mrozi w pojedynczych porcjach — idealne do meal prep.

Chinese Barbeque Pork (Char Siu)

WOW TV

Obejrzyj historię przepisu.

Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.

Obejrzyj wideo →

Tasty Table Academy

Zobacz, jak ten przepis staje się czterema wersjami.

Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otwórz kurs →

Artykuły i szkolenia

Poznaj metodę.

Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.

Tasty Table Diary

Jak zamienić każdy przepis w cztery wersje

Przewodnik

Otwórz →

Ricette per Dimagrire

Jak sprawić, żeby przepis był bardziej sycący

Network Reader

Otwórz →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Otwórz →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Chinese Barbeque Pork (Char Siu)

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.