Tasty Table Diary

Media, Irlandzka

Corned Beef

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Corned Beef

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Wersja Original

Scopri la versione leggera e proteica del tradizionale Corned Beef, arricchita da spezie aromatiche e verdure fresche!

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Czas

3h

Porcje

4 porcje

Poziom

Media

Składniki

500 g di petto di manzo magro
1 litro di acqua
40 g di sale marino
10 g di zucchero di cocco
1 cucchiaio di spezie per sottaceti (pepe nero, alloro, semi di senape)
1 spicchio d'aglio schiacciato
1 carota
1 gambo di sedano
1 cipolla rossa

Przygotowanie

1

In una pentola capiente, porta a ebollizione l'acqua, il sale marino, lo zucchero di cocco, l'aglio e le spezie per sottaceti, mescolando fino a completa dissoluzione.

2

Lascia raffreddare la salamoia a temperatura ambiente, poi riponila in frigorifero fino a raffreddamento completo.

3

Una volta fredda, immergi il petto di manzo nella salamoia e lascia marinare in frigorifero per 3 giorni, girando una volta al giorno.

4

Dopo la marinatura, sciacqua il manzo sotto acqua corrente per eliminare l'eccesso di sale.

5

In una pentola o in un tegame, aggiungi il petto di manzo, coprilo con acqua e aggiungi le verdure tagliate a pezzi.

6

Porta a ebollizione, poi riduci la fiamma e lascia sobbollire per circa 2 ore, finché la carne non risulti tenera.

7

Servi il corned beef caldo, affettato sottilmente, accompagnato dalle verdure cotte nel brodo.

Wartości odżywcze w skrócie

420 kcal

Calorie

45 g

Proteine

12 g

Carboidrati

20 g

Grassi

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Kultura kulinarna

Historia Corned Beef

Corned Beef è un piatto molto amato della cucina Irlandese, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Wskazówki kulinarne

Wskazówki dla doskonałego efektu

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Corned Beef un momento prima di servire.

FAQ

Pytania o ten przepis

Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.

Posso preparare Corned Beef in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Corned Beef

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