Popularne kuchnie
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Cupcake soffici al tè verde con frosting proteico leggero: solo 185 kcal di puro benessere, perfetti per chi ama i dolci fit senza rinunce.
Czas
42m
Porcje
12 porcje
Poziom
Media
185 kcal
Calorie
9 g
Proteine
22 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Zapisz się za darmo Ho già un accountPreriscaldare il forno a 165°C e posizionare 12 pirottini in una teglia per muffin.
In una ciotola, montare gli albumi con una frusta elettrica fino a ottenere picchi morbidi.
In un'altra ciotola, sbattere il burro light con lo zucchero e la scorza di limone fino a ottenere un composto cremoso.
Aggiungere delicatamente gli albumi montati al composto di burro, alternando con il latte di mandorla.
Setacciare la farina di mandorle, il matcha e il lievito, poi incorporare con movimenti decisi dal basso verso l'alto.
Distribuire il composto nei pirottini fino a tre quarti dell'altezza.
Cuocere per 20-22 minuti a 165°C fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito.
Estrarre dal forno e lasciare raffreddare completamente sui pirottini.
Per il frosting: mescolare la ricotta magra, lo yogurt greco, il matcha e il miele fino a ottenere una crema liscia.
Con una spatola, decorare cada cupcake con un cucchiaio di frosting e cospargere di scaglie di tè matcha.
Porównaj wersje
Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.
Kultura kulinarna
Cupcake al Tè Verde Proteico Low-Carb to bardzo lubiane danie kuchni Italiana, zakorzenione w tradycji Facile. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.
W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.
Wskazówki kulinarne
FAQ
Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.
Tak. Często smakuje jeszcze lepiej po odpoczynku i doskonale się podgrzewa.
Wersja Low Fat jest zaprojektowana tak, by ograniczyć tłuszcze, zachowując strukturę dania.
Wersja Protein zwiększa zawartość białka i uczucie sytości.
Większość wersji dobrze się mrozi w pojedynczych porcjach — idealne do meal prep.
WOW TV
Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.
Obejrzyj wideo →Tasty Table Academy
Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otwórz kurs →Artykuły i szkolenia
Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
