Popularne kuchnie
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una granita al cocco rivisitata con proteine in polvere e yogurt greco per una cremosità naturale e un apporto proteico superiore: il dessert gelato perfetto senza sensi di colpa.
Czas
20m
Porcje
4 porcje
Poziom
Facile
185 kcal
Calorie
9 g
Proteine
22 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Zapisz się za darmo Ho già un accountIn una ciotola capiente, unisci la bevanda di cocco con l'acqua fredda e mescola bene.
Aggiungi lo yogurt greco e il succo di limone, frullando con un frullatore a immersione fino a ottenere un composto liscio e omogeneo.
Setaccia le proteine in polvere sopra il composto e incorporale delicatamente con movimenti circolari per evitare grumi.
Versa il nettare d'agave e aggiungi le gocce di vaniglia, mescolando fino a integrazione completa.
Trasferisci il tutto in un contenitore basso in plastica o alluminio, coperto con un coperchio, e riponi in freezer.
Dopo 2 ore, estrai dal freezer e gratta il composto con una forchetta dal bordo verso il centro, rompendo i cristalli che si sono formati; ripeti l'operazione ogni 30-45 minuti per 3-4 volte, fino a ottenere una consistenza granulosa.
Serve immediatamente in bicchieri freddi quando raggiunge la giusta texture cremosa e croccante.
Porównaj wersje
Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.
Kultura kulinarna
Granita al cocco to bardzo lubiane danie kuchni Italiana, zakorzenione w tradycji Facile. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.
W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.
Wskazówki kulinarne
FAQ
Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.
Tak. Często smakuje jeszcze lepiej po odpoczynku i doskonale się podgrzewa.
Wersja Low Fat jest zaprojektowana tak, by ograniczyć tłuszcze, zachowując strukturę dania.
Wersja Protein zwiększa zawartość białka i uczucie sytości.
Większość wersji dobrze się mrozi w pojedynczych porcjach — idealne do meal prep.
WOW TV
Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.
Obejrzyj wideo →Tasty Table Academy
Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otwórz kurs →Artykuły i szkolenia
Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
