Tasty Table Diary

Łatwy, Libańska

Lebanese Chicken Shawarma

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Zapisz
Lebanese Chicken Shawarma

Tasty 4 Recipe Card™

Wersja Original

Scopri come preparare un delizioso Shawarma di Pollo Fit, ricco di proteine e con una salsa leggera allo yogurt, perfetto per un pranzo sano e gustoso!

Wybierz tę wersję

Czas

35m

Porcje

4 porcje

Poziom

Facile

Wartości odżywcze w skrócie

400 kcal

Calorie

38 g

Proteine

20 g

Carboidrati

15 g

Grassi

Składniki

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Zapisz się za darmo Ho già un account

Przygotowanie

1

In una ciotola, mescola lo yogurt greco, il succo di limone, l'olio d'oliva, il concentrato di pomodoro, l'aglio tritato, il cumino, il coriandolo, la paprika, il sale e il pepe.

2

Aggiungi il petto di pollo tagliato a strisce nella marinata e mescola bene, assicurandoti che il pollo sia ben ricoperto.

3

Copri la ciotola con pellicola trasparente e lascia marinare in frigorifero per almeno 30 minuti.

4

Preriscalda il forno a 200°C (modalità ventilata).

5

Posiziona il pollo marinato su una teglia rivestita di carta da forno in un unico strato.

6

Cuoci in forno per circa 15-20 minuti, girando il pollo a metà cottura, fino a che non risulti ben cotto e dorato.

7

Servi il pollo caldo all'interno delle pita integrali, con insalata mista e pomodori a cubetti.

Porównaj wersje

Którą wersję wybrać?

Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.

Kultura kulinarna

Historia Lebanese Chicken Shawarma

Lebanese Chicken Shawarma to bardzo lubiane danie kuchni Libanese, zakorzenione w tradycji Facile. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.

W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.

Wskazówki kulinarne

Wskazówki dla doskonałego efektu

Używaj najświeższych składników, jakie możesz znaleźć, aby uzyskać najlepszy smak.
Buduj smak powoli i próbuj w trakcie gotowania.
Nie śpiesz się podczas gotowania — równowaga to podstawa.
Pozwól Lebanese Chicken Shawarma chwilę odpocząć przed podaniem.

FAQ

Pytania o ten przepis

Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.

Czy mogę przygotować Lebanese Chicken Shawarma z wyprzedzeniem?

Tak. Często smakuje jeszcze lepiej po odpoczynku i doskonale się podgrzewa.

Która wersja jest najlżejsza?

Wersja Low Fat jest zaprojektowana tak, by ograniczyć tłuszcze, zachowując strukturę dania.

Która wersja jest najlepsza dla aktywnych?

Wersja Protein zwiększa zawartość białka i uczucie sytości.

Czy mogę to zamrozić?

Większość wersji dobrze się mrozi w pojedynczych porcjach — idealne do meal prep.

Lebanese Chicken Shawarma

WOW TV

Obejrzyj historię przepisu.

Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.

Obejrzyj wideo →

Tasty Table Academy

Zobacz, jak ten przepis staje się czterema wersjami.

Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otwórz kurs →

Artykuły i szkolenia

Poznaj metodę.

Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.

Tasty Table Diary

Jak zamienić każdy przepis w cztery wersje

Przewodnik

Otwórz →

Ricette per Dimagrire

Jak sprawić, żeby przepis był bardziej sycący

Network Reader

Otwórz →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Otwórz →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Lebanese Chicken Shawarma

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.