Popularne kuchnie
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Meringhe croccanti e leggere arricchite con proteine in polvere, perfette per le feste senza sensi di colpa. Mantengono la struttura classica ma con un boost proteico e meno zuccheri.
Czas
2h
Porcje
24 porcje
Poziom
Media
45 kcal
Calorie
4 g
Proteine
4 g
Carboidrati
0 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Zapisz się za darmo Ho già un accountPreriscaldare il forno a 110°C e foderare due placche con carta forno.
In una ciotola ampia e perfettamente asciutta, montare gli albumi con il sale usando le fruste elettriche a velocità media per 2-3 minuti, fino a ottenere schiuma leggera.
Aggiungere il succo di limone e continuare a montare per altri 3-4 minuti fino a raggiungere picchi morbidi.
In un piccolo recipiente, mescolare lo zucchero di canna, la polvere proteica e l'amido di mais.
Incorporare il composto di zucchero e proteine agli albumi, aggiungendolo poco alla volta e mescolando delicatamente dal basso verso l'alto con spatola di gomma, per 2-3 minuti, fino a picchi rigidi e lucidi.
Trasferire il composto in una tasca da pasticceria con beccuccio stellato (diametro 1 cm).
Formare sulla placca piccoli cilindri a spirale di circa 4 cm di diametro, distanziandoli di 5 cm l'uno dall'altro.
Decorare il top di ciascuna meringa con pepe rosa o granelli di zucchero integrale.
Infornare a 110°C per 15 minuti, poi abbassare a 90°C e proseguire per 75-80 minuti fino a completa essiccazione.
Spegnere il forno, lasciare le meringhe al suo interno per 2 ore senza aprire lo sportello per una mantecatura delicata.
Raffreddare completamente a temperatura ambiente e conservare in contenitore ermetico.
Porównaj wersje
Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.
Kultura kulinarna
Meringhe natalizie Low Fat to bardzo lubiane danie kuchni Italiana, zakorzenione w tradycji Facile. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.
W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.
Wskazówki kulinarne
FAQ
Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.
Tak. Często smakuje jeszcze lepiej po odpoczynku i doskonale się podgrzewa.
Wersja Low Fat jest zaprojektowana tak, by ograniczyć tłuszcze, zachowując strukturę dania.
Wersja Protein zwiększa zawartość białka i uczucie sytości.
Większość wersji dobrze się mrozi w pojedynczych porcjach — idealne do meal prep.
WOW TV
Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.
Obejrzyj wideo →Tasty Table Academy
Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otwórz kurs →Artykuły i szkolenia
Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
