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Łatwy, Amerykańska

Queso (Salsa al Formaggio) Low Carb

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Queso (Salsa al Formaggio) Low Carb

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Scopri la salsa di formaggio fit con peperoni grigliati, leggera e ricca di sapore!

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Czas

35m

Porcje

6 porcje

Poziom

Facile

Składniki

1 peperone rosso
1 peperone verde
1 peperoncino jalapeño
150 g di formaggio spalmabile light
100 g di yogurt greco magro
1 pomodoro maturo, tritato
1/2 cipolla rossa, tritata finemente
1 cucchiaino di cumino in polvere
2 cucchiai di succo di lime
sale e pepe q.b

Przygotowanie

1

Preriscalda il grill del forno e rivesti una teglia con carta da forno.

2

Taglia i peperoni e il peperoncino jalapeño a metà e disponili sulla teglia con il lato tagliato rivolto verso il basso.

3

Griglia i peperoni per 10-12 minuti, finché la pelle non diventa nera e vescicosa.

4

Trasferisci i peperoni in una ciotola e copri con pellicola per farli cuocere al vapore per circa 10 minuti.

5

Rimuovi la pelle dai peperoni e tagliali a dadini.

6

In una ciotola, mescola il formaggio spalmabile, lo yogurt greco, il pomodoro, la cipolla, il cumino e il succo di lime.

7

Aggiungi i peperoni a dadini e mescola bene. Aggiusta di sale e pepe.

8

Servi la salsa con tortilla di mais o verdure fresche.

Wartości odżywcze w skrócie

180 kcal

Calorie

12 g

Proteine

8 g

Carboidrati

10 g

Grassi

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Kultura kulinarna

Historia Queso (Salsa al Formaggio) Low Carb

Queso (Salsa al Formaggio) Low Carb è un piatto molto amato della cucina Americana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Wskazówki kulinarne

Wskazówki dla doskonałego efektu

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Queso (Salsa al Formaggio) Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

Pytania o ten przepis

Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.

Posso preparare Queso (Salsa al Formaggio) Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Queso (Salsa al Formaggio) Low Carb

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