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Kolay, Amerikan

Queso (Salsa al Formaggio) Low Carb

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Queso (Salsa al Formaggio) Low Carb

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Versiyon Original

Scopri la salsa di formaggio fit con peperoni grigliati, leggera e ricca di sapore!

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Süre

35m

Porsiyon

6 porsiyon

Seviye

Facile

Malzemeler

1 peperone rosso
1 peperone verde
1 peperoncino jalapeño
150 g di formaggio spalmabile light
100 g di yogurt greco magro
1 pomodoro maturo, tritato
1/2 cipolla rossa, tritata finemente
1 cucchiaino di cumino in polvere
2 cucchiai di succo di lime
sale e pepe q.b

Yapılışı

1

Preriscalda il grill del forno e rivesti una teglia con carta da forno.

2

Taglia i peperoni e il peperoncino jalapeño a metà e disponili sulla teglia con il lato tagliato rivolto verso il basso.

3

Griglia i peperoni per 10-12 minuti, finché la pelle non diventa nera e vescicosa.

4

Trasferisci i peperoni in una ciotola e copri con pellicola per farli cuocere al vapore per circa 10 minuti.

5

Rimuovi la pelle dai peperoni e tagliali a dadini.

6

In una ciotola, mescola il formaggio spalmabile, lo yogurt greco, il pomodoro, la cipolla, il cumino e il succo di lime.

7

Aggiungi i peperoni a dadini e mescola bene. Aggiusta di sale e pepe.

8

Servi la salsa con tortilla di mais o verdure fresche.

Besin değerleri özeti

180 kcal

Calorie

12 g

Proteine

8 g

Carboidrati

10 g

Grassi

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Yemek kültürü

Tarihi: Queso (Salsa al Formaggio) Low Carb

Queso (Salsa al Formaggio) Low Carb è un piatto molto amato della cucina Americana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Pişirme ipuçları

Mükemmel sonuç için tüyolar

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Queso (Salsa al Formaggio) Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

Bu tarif hakkında sorular

Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.

Posso preparare Queso (Salsa al Formaggio) Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Queso (Salsa al Formaggio) Low Carb

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