Popularne kuchnie
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una salsa leggera e ricca di proteine a base di fagioli neri, perfetta per accompagnare i tuoi piatti!
Czas
20m
Porcje
1 porcje
Poziom
Facile
200 kcal
Calorie
17 g
Proteine
12 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Zapisz się za darmo Ho già un account1. Risciacquare i fagioli neri secchi e metterli a bagno in acqua per 4 ore. Scolarli e cuocerli in acqua fresca per circa 30 minuti fino a renderli morbidi.2. In una padella antiaderente, scaldare l'olio di oliva e aggiungere il peperoncino, la cipolla, lo zenzero e l'aglio. Rosolare a fuoco medio per 3-4 minuti fino a quando non sono ben profumati.3. Aggiungere i fagioli neri cotti, mescolare e cuocere per 1 minuto.4. Versare la salsa di soia, l'aceto di riso, l'eritritolo e il pepe nero. Cuocere a fuoco basso per 2-3 minuti mescolando frequentemente fino a ottenere una consistenza cremosa.5. Togliere dal fuoco e incorporare il pollo grigliato tritato. Mescolare bene e lasciare raffreddare per 5 minuti prima di servire.
Porównaj wersje
Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.
Kultura kulinarna
Salsa di Fagioli Neri Cinese to bardzo lubiane danie kuchni Cinese, zakorzenione w tradycji Facile. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.
W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.
Wskazówki kulinarne
FAQ
Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.
Tak. Często smakuje jeszcze lepiej po odpoczynku i doskonale się podgrzewa.
Wersja Low Fat jest zaprojektowana tak, by ograniczyć tłuszcze, zachowując strukturę dania.
Wersja Protein zwiększa zawartość białka i uczucie sytości.
Większość wersji dobrze się mrozi w pojedynczych porcjach — idealne do meal prep.
WOW TV
Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.
Obejrzyj wideo →Tasty Table Academy
Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otwórz kurs →Artykuły i szkolenia
Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
