Popularne kuchnie
Zacznij od oryginału. Potem wybierz swoją idealną wersję: Original, Low Carb, Protein lub Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/9179791-ddbb71ae0ef647f0a32e1a09235199fa.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i deliziosi tacos di pollo sfilettato in versione light e ricca di proteine, perfetti per un pranzo sano e gustoso!
Czas
40m
Porcje
4 porcje
Poziom
Facile
400 kcal
Calorie
38 g
Proteine
30 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Zapisz się za darmo Ho già un accountIn una ciotola capiente, mescola il brodo di pollo, la salsa di pomodoro, l'aceto, l'aglio, l'origano, il cumino e il pepe.
In una padella antiaderente, porta a temperatura media e aggiungi il petto di pollo, facendolo dorare per circa 5 minuti per lato.
Aggiungi il mix di salsa e porta a ebollizione. Riduci il fuoco a medio-basso, copri e lascia cuocere per 20 minuti, finché il pollo non è ben cotto.
Rimuovi il pollo dalla padella e, quando è sufficientemente freddo, sfilaccialo con due forchette.
Rimetti il pollo nella padella con la salsa e cuoci per altri 5 minuti, mescolando bene.
Riscalda le tortillas integrali in una padella per pochi secondi per lato.
Farcisci le tortillas con il pollo, la lattuga, i pomodori e un cucchiaio di yogurt greco.
Porównaj wersje
Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.
Kultura kulinarna
Shredded Chicken Tacos Protein to bardzo lubiane danie kuchni Messicana, zakorzenione w tradycji Facile. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.
W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.
Wskazówki kulinarne
FAQ
Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.
Tak. Często smakuje jeszcze lepiej po odpoczynku i doskonale się podgrzewa.
Wersja Low Fat jest zaprojektowana tak, by ograniczyć tłuszcze, zachowując strukturę dania.
Wersja Protein zwiększa zawartość białka i uczucie sytości.
Większość wersji dobrze się mrozi w pojedynczych porcjach — idealne do meal prep.
WOW TV
Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.
Obejrzyj wideo →Tasty Table Academy
Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otwórz kurs →Artykuły i szkolenia
Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
