La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/9179791-ddbb71ae0ef647f0a32e1a09235199fa.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i deliziosi tacos di pollo sfilettato in versione light e ricca di proteine, perfetti per un pranzo sano e gustoso!
Час
40m
Порції
4 порцій
Рівень
Facile
400 kcal
Calorie
38 g
Proteine
30 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountIn una ciotola capiente, mescola il brodo di pollo, la salsa di pomodoro, l'aceto, l'aglio, l'origano, il cumino e il pepe.
In una padella antiaderente, porta a temperatura media e aggiungi il petto di pollo, facendolo dorare per circa 5 minuti per lato.
Aggiungi il mix di salsa e porta a ebollizione. Riduci il fuoco a medio-basso, copri e lascia cuocere per 20 minuti, finché il pollo non è ben cotto.
Rimuovi il pollo dalla padella e, quando è sufficientemente freddo, sfilaccialo con due forchette.
Rimetti il pollo nella padella con la salsa e cuoci per altri 5 minuti, mescolando bene.
Riscalda le tortillas integrali in una padella per pochi secondi per lato.
Farcisci le tortillas con il pollo, la lattuga, i pomodori e un cucchiaio di yogurt greco.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Shredded Chicken Tacos Protein — це дуже улюблена страва кухні Messicana, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
