Tasty Table Diary

Media, Francuska

Slow Cooker Beef Bourguignon Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Zapisz
Slow Cooker Beef Bourguignon Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Wersja Original

Scopri la versione leggera e proteica del classico Bourguignon di manzo, perfetto per una cena salutare!

Wybierz tę wersję

Czas

6h 20m

Porcje

6 porcje

Poziom

Media

Wartości odżywcze w skrócie

380 kcal

Calorie

30 g

Proteine

20 g

Carboidrati

12 g

Grassi

Składniki

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Zapisz się za darmo Ho già un account

Przygotowanie

1

In una padella capiente, scalda l'olio extravergine d'oliva a fuoco medio. Aggiungi il manzo e rosolalo fino a doratura, circa 5-7 minuti. Trasferisci il manzo in una pentola a cottura lenta.

2

Nella stessa padella, aggiungi le cipolle e cuoci finché non si ammorbidiscono, circa 3-4 minuti. Trasferisci anche le cipolle nella pentola a cottura lenta.

3

Versa il vino rosso nella padella e porta a ebollizione, raschiando il fondo per raccogliere i succhi. Dopo circa 2 minuti, trasferisci il contenuto nella pentola a cottura lenta.

4

Aggiungi le carote, il brodo di carne, il rosmarino, le foglie di alloro, sale e pepe. Mescola bene.

5

Cuoci a bassa temperatura per 6 ore, fino a quando la carne è tenera.

Porównaj wersje

Którą wersję wybrać?

Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.

Kultura kulinarna

Historia Slow Cooker Beef Bourguignon Protein

Slow Cooker Beef Bourguignon Protein to bardzo lubiane danie kuchni Francese, zakorzenione w tradycji Media. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.

W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.

Wskazówki kulinarne

Wskazówki dla doskonałego efektu

Używaj najświeższych składników, jakie możesz znaleźć, aby uzyskać najlepszy smak.
Buduj smak powoli i próbuj w trakcie gotowania.
Nie śpiesz się podczas gotowania — równowaga to podstawa.
Pozwól Slow Cooker Beef Bourguignon Protein chwilę odpocząć przed podaniem.

FAQ

Pytania o ten przepis

Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.

Czy mogę przygotować Slow Cooker Beef Bourguignon Protein z wyprzedzeniem?

Tak. Często smakuje jeszcze lepiej po odpoczynku i doskonale się podgrzewa.

Która wersja jest najlżejsza?

Wersja Low Fat jest zaprojektowana tak, by ograniczyć tłuszcze, zachowując strukturę dania.

Która wersja jest najlepsza dla aktywnych?

Wersja Protein zwiększa zawartość białka i uczucie sytości.

Czy mogę to zamrozić?

Większość wersji dobrze się mrozi w pojedynczych porcjach — idealne do meal prep.

Slow Cooker Beef Bourguignon Protein

WOW TV

Obejrzyj historię przepisu.

Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.

Obejrzyj wideo →

Tasty Table Academy

Zobacz, jak ten przepis staje się czterema wersjami.

Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otwórz kurs →

Artykuły i szkolenia

Poznaj metodę.

Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.

Tasty Table Diary

Jak zamienić każdy przepis w cztery wersje

Przewodnik

Otwórz →

Ricette per Dimagrire

Jak sprawić, żeby przepis był bardziej sycący

Network Reader

Otwórz →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Otwórz →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Slow Cooker Beef Bourguignon Protein

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.