Tasty Table Diary

Media, Fransk

Slow Cooker Beef Bourguignon Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Spara
Slow Cooker Beef Bourguignon Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri la versione leggera e proteica del classico Bourguignon di manzo, perfetto per una cena salutare!

Välj den här versionen

Tid

6h 20m

Portioner

6 portioner

Nivå

Media

Näringsvärden i korthet

380 kcal

Calorie

30 g

Proteine

20 g

Carboidrati

12 g

Grassi

Ingredienser

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Prenumerera gratis Ho già un account

Tillagning

1

In una padella capiente, scalda l'olio extravergine d'oliva a fuoco medio. Aggiungi il manzo e rosolalo fino a doratura, circa 5-7 minuti. Trasferisci il manzo in una pentola a cottura lenta.

2

Nella stessa padella, aggiungi le cipolle e cuoci finché non si ammorbidiscono, circa 3-4 minuti. Trasferisci anche le cipolle nella pentola a cottura lenta.

3

Versa il vino rosso nella padella e porta a ebollizione, raschiando il fondo per raccogliere i succhi. Dopo circa 2 minuti, trasferisci il contenuto nella pentola a cottura lenta.

4

Aggiungi le carote, il brodo di carne, il rosmarino, le foglie di alloro, sale e pepe. Mescola bene.

5

Cuoci a bassa temperatura per 6 ore, fino a quando la carne è tenera.

Jämför versionerna

Vilken version ska du välja?

Välj den version som passar din middagsbord idag.

Matkultur

Historien om Slow Cooker Beef Bourguignon Protein

Slow Cooker Beef Bourguignon Protein är en mycket omtyckt rätt inom Francese-köket, med rötter i traditionen från Media. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.

På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.

Matlagingstips

Tips för det perfekta resultatet

Använd de färskaste ingredienserna du kan hitta för att få den bästa smaken.
Bygg upp smaken långsamt och smaka av medan du lagar.
Ha inte bråttom med tillagningen: balansen är allt.
Låt Slow Cooker Beef Bourguignon Protein vila en stund innan servering.

FAQ

Frågor om det här receptet

Användbara svar innan du väljer din version.

Kan jag förbereda Slow Cooker Beef Bourguignon Protein i förväg?

Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.

Vilken är den lättaste versionen?

Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.

Vilken är den bästa versionen för fitness?

Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.

Kan jag frysa in den?

De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.

Slow Cooker Beef Bourguignon Protein

WOW TV

Se receptets historia.

Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.

Se videon →

Tasty Table Academy

Se hur det här receptet blir fyra versioner.

Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Öppna kursen →

Artiklar och utbildning

Förstå metoden.

Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.

Tasty Table Diary

Hur man förvandlar vilket recept som helst till fyra versioner

Guide

Öppna →

Ricette per Dimagrire

Hur man gör ett recept mer mättande

Network Reader

Öppna →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Öppna →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Slow Cooker Beef Bourguignon Protein

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.