Popularne kuchnie
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/10634_SwedishNutBars_003_MFS-c6093ccaa6cd441f98f4fc4b4e1149fb.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare delle barrette alle noci ricche di proteine e perfette per uno spuntino sano e nutriente!
Czas
45m
Porcje
12 porcje
Poziom
Facile
200 kcal
Calorie
8 g
Proteine
10 g
Carboidrati
14 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Zapisz się za darmo Ho già un accountPreriscalda il forno a 160°C e rivesti una teglia quadrata (20x20 cm) con carta da forno.
In una ciotola, monta gli albumi a neve ferma.
In un'altra ciotola, mescola le noci tritate, la proteina in polvere, il miele, l'estratto di vaniglia e il sale fino ad ottenere un composto uniforme.
Incorpora delicatamente gli albumi montati al composto di noci, facendo attenzione a non smontarli.
Versa il composto nella teglia preparata e livella la superficie.
Cuoci in forno per circa 25-30 minuti o fino a doratura.
Lascia raffreddare nella teglia per 10 minuti, poi trasferisci su una griglia per raffreddare completamente. Taglia in barrette e servi.
Porównaj wersje
Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.
Kultura kulinarna
Swedish Nut Bars Low Fat to bardzo lubiane danie kuchni Svedese, zakorzenione w tradycji Facile. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.
W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.
Wskazówki kulinarne
FAQ
Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.
Tak. Często smakuje jeszcze lepiej po odpoczynku i doskonale się podgrzewa.
Wersja Low Fat jest zaprojektowana tak, by ograniczyć tłuszcze, zachowując strukturę dania.
Wersja Protein zwiększa zawartość białka i uczucie sytości.
Większość wersji dobrze się mrozi w pojedynczych porcjach — idealne do meal prep.
WOW TV
Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.
Obejrzyj wideo →Tasty Table Academy
Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otwórz kurs →Artykuły i szkolenia
Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
