Popularne kuchnie
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra tortina fit all'arancia e cioccolato, leggera e ricca di proteine!
Czas
25m
Porcje
1 porcje
Poziom
Facile
220 kcal
Calorie
12 g
Proteine
18 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Zapisz się za darmo Ho già un accountPreriscalda il forno a 160°C e rivesti una teglia monoporzione (diametro 10 cm) con carta da forno.
In una ciotola, sbatti l'uovo con l'eritritolo e il succo d'arancia fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi la farina di avena e il lievito, mescolando bene fino a ottenere un impasto liscio.
Versa il composto nella teglia e cuoci per 15 minuti, finché non è dorato. Lascia raffreddare.
In un'altra ciotola, amalgama lo yogurt greco con il cacao amaro fino a ottenere una crema omogenea.
Una volta fredda, taglia la tortina in due dischi e farciscila con metà della crema di yogurt.
Copri con l'altro disco e utilizza la crema rimanente per guarnire la superficie.
Fai fondere il cioccolato fondente a bagnomaria e versalo sopra la tortina, decorando a piacere.
Porównaj wersje
Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.
Kultura kulinarna
Tortina Arancia e Cioccolato to bardzo lubiane danie kuchni Italiana, zakorzenione w tradycji Facile. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.
W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.
Wskazówki kulinarne
FAQ
Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.
Tak. Często smakuje jeszcze lepiej po odpoczynku i doskonale się podgrzewa.
Wersja Low Fat jest zaprojektowana tak, by ograniczyć tłuszcze, zachowując strukturę dania.
Wersja Protein zwiększa zawartość białka i uczucie sytości.
Większość wersji dobrze się mrozi w pojedynczych porcjach — idealne do meal prep.
WOW TV
Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.
Obejrzyj wideo →Tasty Table Academy
Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otwórz kurs →Artykuły i szkolenia
Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
