Popularne kuchnie
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Uova sode decorate in modo divertente e proteiche: perfette per una colazione fit che non rinuncia al gioco e alla fantasia. Ricche di proteine e povere di carboidrati, ideali per chi segue una dieta bilanciata.
Czas
17m
Porcje
4 porcje
Poziom
Facile
95 kcal
Calorie
8 g
Proteine
2 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Zapisz się za darmo Ho già un accountPortare a ebollizione una pentola con 240 ml di acqua fredda su fuoco medio-alto.
Immergere delicatamente le 4 uova intere nell'acqua bollente e avviare il timer.
Cuocere per esattamente 12 minuti a fuoco medio, mantenendo un leggero bollore.
Trascorso il tempo, trasferire le uova in una ciotola con acqua fredda e ghiaccio per bloccare la cottura.
Lasciar raffreddare per 3-4 minuti, quindi sgusciarle con cura sotto un filo di acqua fredda, partendo dalla parte più larga.
Posizionare ogni uovo soda su un piattino.
Utilizzare due metà di oliva nera per creare gli occhi su ciascun uovo, pressandole leggermente sulla superficie.
Posizionare un cappere al centro di ogni oliva per simulare la pupilla.
Con un cucchiaino, disegnare sottili linee di senape intorno agli occhi per creare l'effetto mostruoso.
Completare con piccoli tratti di senape sui lati per dare un'espressione bizzarra e divertente.
Servire immediatamente, ancora leggermente tiepide.
Porównaj wersje
Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.
Kultura kulinarna
Uova mostruose Low Fat to bardzo lubiane danie kuchni Italiana, zakorzenione w tradycji Facile. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.
W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.
Wskazówki kulinarne
FAQ
Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.
Tak. Często smakuje jeszcze lepiej po odpoczynku i doskonale się podgrzewa.
Wersja Low Fat jest zaprojektowana tak, by ograniczyć tłuszcze, zachowując strukturę dania.
Wersja Protein zwiększa zawartość białka i uczucie sytości.
Większość wersji dobrze się mrozi w pojedynczych porcjach — idealne do meal prep.
WOW TV
Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.
Obejrzyj wideo →Tasty Table Academy
Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otwórz kurs →Artykuły i szkolenia
Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
