Cozinhas populares
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Tempo
45m
Porções
4 porções
Nível
Media
420 kcal
Calorie
38 g
Proteine
12 g
Carboidrati
24 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Subscrever gratuitamente Ho già un accountInizia tritando finemente la cipolla e l'aglio. Scalda l'olio in una pentola capiente e aggiungi cipolla e aglio, facendoli rosolare fino a quando non diventano trasparenti.
Aggiungi il brodo di pesce e porta a ebollizione. Poi, aggiungi i filetti di merluzzo e cuoci per circa 10 minuti.
Unisci i gamberi, le cozze e i calamari, cuocendo per altri 10 minuti fino a quando i gamberi diventano rosa e le cozze si aprono.
Nel frattempo, schiaccia l'avocado in una ciotola e aggiungi il succo di limone, sale e pepe per ottenere una crema liscia.
Una volta cotto il pesce, servi la zuppa in ciotole e aggiungi un cucchiaio di crema di avocado su ogni porzione. Guarnisci con prezzemolo fresco.
Comparar as versões
Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.
Cultura gastronómica
Sopa de Peixe Light da Mamãe ao Estilo Nova Escócia Low Carb é um prato muito apreciado da cozinha Canadese, com raízes na tradição de Media. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.
No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.
Dicas de culinária
FAQ
Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.
Sim, você pode substituir o bacalhau por outros peixes de carne branca, como a pescada ou o linguado.
Sim, os carboidratos são reduzidos graças à substituição das batatas pelo abacate.
Sim, você pode preparar a sopa e conservá-la na geladeira por no máximo 2 dias.
Adicione pimenta fresca ou pimenta caiena durante o cozimento.
O abacate fornece gorduras saudáveis, fibras e vitaminas, tornando a sopa mais nutritiva e cremosa.
WOW TV
O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.
Ver o vídeo →Tasty Table Academy
Estuda a lógica da transformação de receitas no The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Abrir o curso →Artigos e formação
Cada receita pode ligar-se a guias, leitores de rede e percursos Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
