Cozinhas populares
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Tempo
25m
Porções
4 porções
Nível
Facile
320 kcal
Calorie
10 g
Proteine
14 g
Carboidrati
22 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Subscrever gratuitamente Ho già un accountInizia portando a ebollizione una pentola d'acqua salata. Aggiungi il cavolfiore, precedentemente tagliato a cimette, e cuoci per circa 5-7 minuti fino a quando è tenero ma ancora croccante. Scolalo e lascialo raffreddare.
In una ciotola grande, unisci lo yogurt greco, la senape di Digione, l'aceto di mele, l'erba cipollina, il succo di limone, il pepe nero e il sale. Mescola bene fino a ottenere una crema omogenea.
Aggiungi il cavolfiore raffreddato, la cipolla rossa, il peperone rosso e il cetriolo alla ciotola con la salsa. Mescola delicatamente per unire gli ingredienti.
Metti l'insalata in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire, in modo che i sapori si amalgamino.
Comparar as versões
Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.
Cultura gastronómica
Salada de Batata Estilo Restaurante Low Carb é um prato muito apreciado da cozinha Canadese, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.
No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.
Dicas de culinária
FAQ
Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.
Cada porção tem cerca de 320 calorias.
Sim, você também pode usar uma alternativa vegana como o iogurte de soja.
Sim, a salada de couve-flor é baixa em carboidratos.
Você pode conservá-la na geladeira por 2-3 dias em um recipiente hermético.
Claro! Você pode personalizar a salada com outros vegetais a seu gosto.
WOW TV
O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.
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Cada receita pode ligar-se a guias, leitores de rede e percursos Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
