Cozinhas populares
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Tempo
25m
Porções
4 porções
Nível
Facile
350 kcal
Calorie
30 g
Proteine
8 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Subscrever gratuitamente Ho già un accountIn una padella antiaderente, riscalda l'olio d'oliva a fuoco medio e cuoci la salsiccia di pollo, sbriciolandola con un cucchiaio di legno, finché non è dorata, circa 5-7 minuti.
Aggiungi la farina integrale e mescola bene per amalgamare, cuocendo per un paio di minuti fino a ottenere un composto leggermente dorato.
Versa lentamente lo yogurt greco, mescolando continuamente per evitare grumi, e aggiungi la senape, la paprika e l'aglio in polvere.
Porta a ebollizione lenta, quindi abbassa la fiamma e lascia sobbollire per 5-10 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché la salsa non diventa cremosa.
Regola di sale e pepe a piacere e servi caldo su pasta integrale o come condimento per le verdure.
Comparar as versões
Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.
Cultura gastronómica
Molho de Linguiça à Moda Antiga Protein é um prato muito apreciado da cozinha Americana, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.
No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.
Dicas de culinária
FAQ
Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.
É rico em proteínas graças à linguiça de frango e ao iogurte grego, e é mais leve em comparação com as versões tradicionais.
Sim, pode substituir a linguiça de frango por peru ou por uma versão vegetal para uma opção mais leve.
Conserve o molho num recipiente hermético no frigorífico por até 3 dias.
Sem dúvida, este molho tem um alto teor de proteínas graças aos ingredientes escolhidos.
Claro! Adicione pimenta em pó ou molho picante para um toque extra de sabor.
WOW TV
O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.
Ver o vídeo →Tasty Table Academy
Estuda a lógica da transformação de receitas no The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Abrir o curso →Artigos e formação
Cada receita pode ligar-se a guias, leitores de rede e percursos Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
