Cozinhas populares
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Descubra a versão leve e proteica do tradicional Sinigang de Tilápia, um caldo ácido rico em sabor e saúde!
Tempo
25m
Porções
1 porções
Nível
Facile
350 kcal
Calorie
32 g
Proteine
18 g
Carboidrati
12 g
Grassi
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Subscrever gratuitamente Ho già un accountInizia pulendo il filetto di tilapia e tagliandolo in pezzi regolari di circa 75g.
In una pentola, versa il brodo vegetale e portalo a ebollizione.
Aggiungi la pasta di tamarindo mescolando bene fino a scioglierla nel brodo.
Incorpora il pesce e il peperoncino fresco, lasciando sobbollire per 4-5 minuti fino a quando il pesce diventa opaco.
Aggiungi il bok choy e le carote, continuando a cuocere per altri 4 minuti.
Infine, aggiungi il pomodoro tagliato a pezzi e cuoci per un ulteriore minuto.
Regola di sale e pepe, aggiungi il succo di limone e servi caldo in una ciotola profonda con il brodo.
Comparar as versões
Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.
Cultura gastronómica
Sinigang de Tilápia - Caldo Ácido Filipino é um prato muito apreciado da cozinha Filippina, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.
No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.
Dicas de culinária
FAQ
Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.
Contém proteínas magras da tilápia e muitos legumes, tornando-o uma refeição nutritiva e leve.
Sim, pode usar peixes como o bacalhau ou o salmão para variações diferentes.
Sim, esta receita contém poucos hidratos de carbono graças ao uso de legumes e peixe.
Pode adicionar mais pimentas frescas ou utilizar pimentas vermelhas secas.
Sim, pode prepará-lo com antecedência e aquecê-lo antes de servir.
WOW TV
O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.
Ver o vídeo →Tasty Table Academy
Estuda a lógica da transformação de receitas no The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Abrir o curso →Artigos e formação
Cada receita pode ligar-se a guias, leitores de rede e percursos Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
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