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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un modo leggero e proteico di gustare i Rangoon di granchio, perfetti come snack sano!
Tempo
30m
Porzioni
12 porzioni
Livello
Facile
120 kcal
Calorie
8.5 g
Proteine
15 g
Carboidrati
3 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountIn una ciotola capiente, mescola il formaggio spalmabile light, la carne di granchio, i cipollotti, la salsa di soia e la salsa dolce fino a ottenere un composto omogeneo.
Riscalda la friggitrice ad aria a 180°C.
Prendi un foglio di pasta per wonton e posiziona un cucchiaino di ripieno al centro.
Inumidisci i bordi del wonton con un po' d'acqua e ripiega in modo da chiudere formando un triangolo.
Ripeti l'operazione per tutti i wonton.
Spruzza leggermente la friggitrice ad aria con lo spray da cucina e posiziona i wonton all'interno.
Cuoci per 8-10 minuti fino a doratura.
Servi caldo, accompagnato da salsa di soia o salsa piccante per intingere.
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Air Fryer Crab Rangoon è un piatto molto amato della cucina Cinese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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