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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri le nostre barrette proteiche di mele e avena, perfette per uno snack sano e nutriente!
Tempo
40m
Porzioni
12 porzioni
Livello
Facile
180 kcal
Calorie
6.5 g
Proteine
24 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 180 °C e rivesti una teglia quadrata con carta da forno.
In una ciotola grande, unisci i fiocchi d'avena, le proteine in polvere, le noci tritate, la cannella e il sale. Mescola bene.
In un'altra ciotola, mescola la purea di mele, il miele e l'estratto di vaniglia. Aggiungi il latte e amalgama fino ad ottenere un composto omogeneo.
Versa il mix umido negli ingredienti secchi e mescola fino a ottenere un composto denso.
Stendi il composto nella teglia, livellandolo con una spatola.
Cuoci in forno per 20-25 minuti, finché la superficie non è dorata.
Lascia raffreddare completamente nella teglia prima di tagliare in barrette.
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Barre di Burro di Mele è un piatto molto amato della cucina Americana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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