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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Aspic di Verdure Light e Proteico, un piatto fresco e ricco di sapore!
Tempo
25m
Porzioni
1 porzioni
Livello
Facile
320 kcal
Calorie
30 g
Proteine
15 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountPortare il brodo vegetale a ebollizione in una pentola e aggiungere un pizzico di sale.
Cuocere a vapore le carote, le zucchine e i peperoni per circa 10 minuti, fino a quando saranno teneri.
Mettere il foglio di gelatina in acqua fredda per 5 minuti, poi scioglierlo nel brodo caldo mescolando bene.
In uno stampo monoporzione in silicone, versare un po' di brodo, aggiungere le verdure cotte e il pollo tritato, quindi coprire con il brodo rimanente.
Lasciare raffreddare a temperatura ambiente e poi riporre in frigorifero per almeno 2 ore fino a gelificazione.
Sformare l'aspic su un piatto e servire fresco con una spruzzata di succo di limone e pepe nero.
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Aspic di Verdure è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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