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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta del Banana Bread Proteico, un dolce sano e nutriente, perfetto per la colazione!
Tempo
30m
Porzioni
1 porzioni
Livello
Facile
290 kcal
Calorie
24 g
Proteine
28 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountSchiaccia la banana matura in una ciotola usando una forchetta. Aggiungi il burro di nocciole, lo yogurt greco, l'uovo, l'estratto di vaniglia e l'eritritolo. Mescola bene fino ad ottenere un composto omogeneo.
In un'altra ciotola, setaccia la farina di avena, le proteine in polvere al cacao, il cacao amaro, il lievito e una spolverata di cannella.
Unisci gli ingredienti secchi agli ingredienti umidi, mescolando delicatamente con una spatola per evitare di lavorare troppo l'impasto.
Versa il composto in uno stampo monoporzione o in uno stampo da muffin foderato di carta.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 20 minuti, controllando con uno stuzzicadenti che esca pulito.
Confronta le versioni
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Cultura del cibo
Banana Bread al Burro Nocciola è un piatto molto amato della cucina Canadese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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