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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i nostri bicchierini capresi in versione light e proteica, perfetti per uno snack fresco e sano!
Tempo
10m
Porzioni
6 porzioni
Livello
Facile
200 kcal
Calorie
12 g
Proteine
15 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountIn una ciotola, scoliamo la mozzarella light e la tagliamo a cubetti. Aggiungiamo anche lo yogurt greco e mescoliamo bene fino a ottenere una crema omogenea.
Distribuiamo la crema di mozzarella e yogurt in 6 bicchierini, riempiendoli per un terzo.
In un'altra ciotola, tagliamo a metà i pomodorini e li mescoliamo con sale, pepe, basilico spezzettato, origano e olio extravergine d'oliva.
Lasciamo riposare la salsa di pomodorini per qualche minuto per insaporire.
Riprendiamo i bicchierini e sopra la crema di mozzarella versiamo generosamente la salsa di pomodorini.
Guarniamo con olive nere e qualche foglia di basilico fresco.
Serviamo freddi per un perfetto snack estivo!
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Bicchierini capresi Low Fat è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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