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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro brownie proteico, un dolce sano e gustoso, perfetto per chi cerca un'energia extra!
Tempo
30m
Porzioni
1 porzioni
Livello
Facile
220 kcal
Calorie
15 g
Proteine
18 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e foderate una piccola teglia con carta forno.
In una ciotola, unisci la farina d'avena, le proteine in polvere, il lievito e il sale, mescolando bene.
In un'altra ciotola, amalgama il burro di arachidi con l'eritritolo fino ad ottenere un composto omogeneo.
Incorpora l'uovo e l'estratto di vaniglia, mescolando bene fino a ottenere un composto cremoso.
Aggiungi gradualmente il mix secco al composto umido, mescolando fino a ottenere un impasto liscio.
Versa l'impasto nella teglia e distribuisci le gocce di cioccolato fondente sulla superficie.
Cuoci in forno per 15-20 minuti, finché il brownie non risulterà dorato e leggermente morbido al centro.
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Blonde Brownie Canadese è un piatto molto amato della cucina Canadese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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