Tasty Table Diary

Media, Italiana

Cheesecake all'uva fragola

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Cheesecake all'uva fragola

Tasty 4 Recipe Card™

Versione Original

Una cheesecake leggera e proteica che mantiene tutto il gusto goloso dell'originale: base croccante di biscotti integrali, crema ricca di ricotta fresca e copertura gelatinosa all'uva fragola, perfetta per chi vuole il dolce senza compromessi nutrizionali.

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Tempo

25m

Porzioni

8 porzioni

Livello

Media

Valori nutrizionali in sintesi

198 kcal

Calorie

13 g

Proteine

18 g

Carboidrati

7 g

Grassi

Ingredienti

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Procedimento

1

Tritura i biscotti digestive integrali in una ciotola fino a ottenere una consistenza sabbiosa. Versa l'olio di cocco fuso e mescola bene fino a creare un impasto omogeneo.

2

Stendi il composto di biscotti sul fondo di una tortiera con fondo apribile (Ø 24 cm) con il dorso di un cucchiaio, pressando leggermente. Riponi in congelatore per 8 minuti.

3

In una ciotola, setaccia la ricotta drenata e incorpora delicatamente lo yogurt greco, il formaggio spalmabile light e il miele con una frusta, fino a ottenere una crema liscia e senza grumi. Aggiungi un pizzico di vaniglia e sale marino.

4

Estrai la tortiera dal congelatore e versa la crema di ricotta sulla base. Livella la superficie con una spatola e riponi in congelatore per 10 minuti.

5

Ammolla il foglio di colla di pesce in acqua fredda per 5 minuti, quindi strizzalo bene.

6

Scalda il succo di uva fragola in un pentolino a fuoco medio (non deve bollire). Quando è caldo, spegni il fuoco e sciogli il foglio di gelatina nel succo, mescolando bene fino a completa dissoluzione. Aggiungi lo zucchero di canna integrale e mescola.

7

Lascia raffreddare il composto di gelatina a temperatura ambiente per circa 5 minuti, finché non raggiunge una consistenza leggermente appiccicosa ma non liquida.

8

Versa la copertura all'uva fragola sulla cheesecake e riponi in frigorifero per almeno 6 ore (o una notte intera).

9

Sforma la cheesecake su un piatto da portata e servi in fette.

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Cultura del cibo

La storia di Cheesecake all'uva fragola

Cheesecake all'uva fragola è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Consigli di cucina

Consigli per il risultato perfetto

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Cheesecake all'uva fragola un momento prima di servire.

FAQ

Domande su questa ricetta

Risposte utili prima di scegliere la tua versione.

Posso preparare Cheesecake all'uva fragola in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Cheesecake all'uva fragola

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