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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta del Chicken Bog in versione fit: leggera, proteica e ricca di sapore!
Tempo
1h 15m
Porzioni
6 porzioni
Livello
Media
400 kcal
Calorie
35 g
Proteine
30 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountIn una pentola grande, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio e aggiungi la cipolla e le carote, soffriggendo per 5 minuti fino a che non diventano morbide.
Aggiungi il petto di pollo e il brodo di pollo. Porta a ebollizione, poi riduci il fuoco e copri, lasciando cuocere a fuoco lento per circa 30 minuti, finché il pollo non è cotto.
Rimuovi il pollo dalla pentola e lascialo raffreddare per 10 minuti. Nel frattempo, aggiungi il riso integrale e il rosmarino al brodo e cuoci a fuoco lento per 20 minuti.
Mentre il riso cuoce, taglia il pollo a pezzetti.
Dopo 20 minuti, aggiungi il pollo al riso e mescola bene. Regola di sale, pepe e paprika secondo il gusto.
Cuoci per altri 5-10 minuti, mescolando, fino a ottenere la consistenza desiderata.
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Chicken Bog è un piatto molto amato della cucina Americana, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
