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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Inizia la tua giornata con una cocottina ricca di proteine e sapore, perfetta per una colazione sana e nutriente!
Tempo
17m
Porzioni
1 porzioni
Livello
Facile
280 kcal
Calorie
23.5 g
Proteine
14 g
Carboidrati
14 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountTritare finemente la cipolla e il petto di tacchino. Mettere il tutto in una piccola cocotta di ceramica.
Aggiungere l'olio extravergine di oliva e insaporire a fuoco medio per circa 2 minuti.
Unire i piselli surgelati, il sale e il pepe, mescolare bene.
Creare un piccolo incavo nel composto e rompere l'uovo intero all'interno. Cospargere con un pizzico di pepe.
Coprire la cocotta con un coperchio e cuocere a vapore per 12 minuti, finché l'albume risulta ben cotto.
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Cocottina uovo, piselli e prosciutto Low Fat è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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