लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Inizia la tua giornata con una cocottina ricca di proteine e sapore, perfetta per una colazione sana e nutriente!
समय
17m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
280 kcal
Calorie
24 g
Proteine
14 g
Carboidrati
14 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountTritare finemente la cipolla e il petto di tacchino. Mettere il tutto in una piccola cocotta di ceramica.
Aggiungere l'olio extravergine di oliva e insaporire a fuoco medio per circa 2 minuti.
Unire i piselli surgelati, il sale e il pepe, mescolare bene.
Creare un piccolo incavo nel composto e rompere l'uovo intero all'interno. Cospargere con un pizzico di pepe.
Coprire la cocotta con un coperchio e cuocere a vapore per 12 minuti, finché l'albume risulta ben cotto.
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खाद्य संस्कृति
Cocottina uovo, piselli e prosciutto Low Fat, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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