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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra coppetta light allo yogurt e amarene, un dolce fresco e ricco di proteine!
Tempo
15m
Porzioni
1 porzioni
Livello
Facile
220 kcal
Calorie
20 g
Proteine
18 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountIn una ciotola, mescola lo yogurt greco con le proteine in polvere alla vaniglia e l'eritritolo fino ad ottenere un composto omogeneo.
Trasferisci il composto in un contenitore e mettilo in freezer per 2 ore, mescolando ogni 30 minuti per evitare che si formi ghiaccio.
Nel frattempo, prepara la salsa frullando le amarene fresche con il succo di limone fino ad ottenere una consistenza liscia.
Al momento di servire, preleva il composto congelato e grattalo con una forchetta per renderlo cremoso.
In una coppetta, alterna strati di cremoso allo yogurt e salsa di amarene, completando con alcune amarene fresche.
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Coppetta all'Amarena è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
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