Cucine popolari
Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la crostata proteica di mele e cannella, un dolce leggero e nutriente, perfetto per soddisfare la tua voglia di dolce in modo sano!
Tempo
30m
Porzioni
1 porzioni
Livello
Facile
240 kcal
Calorie
18 g
Proteine
22 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountIn una ciotola, unisci la farina di avena e le proteine in polvere. Aggiungi l'uovo e lo yogurt greco, mescolando fino ad ottenere un composto omogeneo.
In una padella antiaderente, cuoci le mele a cubetti con il succo di limone e la cannella per circa 5 minuti, finché non diventano morbide. Aggiungi l'eritritolo e mescola bene. Lascia raffreddare.
Fodera una teglia monoporzione con carta forno e stendi l'impasto fino a coprire il fondo e i lati.
Distribuisci le mele cotte sopra l'impasto e, se desideri, aggiungi un cucchiaino di confettura senza zucchero.
Con l'impasto rimanente, crea delle strisce e posizionale a reticolo sopra le mele.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 20 minuti, finché la crostata non è dorata.
Lascia raffreddare prima di servire.
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Crostata Mele e Cannella è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
Il video può collegare la ricetta a WOW TV, programmi di cucina o lezioni Academy.
Guarda il video →Tasty Table Academy
Studia la logica della trasformazione delle ricette dentro The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Apri il corso →Articoli e formazione
Ogni ricetta può collegarsi a guide, network reader e percorsi Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
