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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un delizioso filetto di merluzzo al cartoccio, arricchito con una fresca salsa di avocado per un pasto leggero e ricco di proteine.
Tempo
25m
Porzioni
1 porzioni
Livello
Facile
350 kcal
Calorie
38 g
Proteine
10 g
Carboidrati
15 g
Grassi
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Iscriviti gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C.
Prendi un foglio di carta forno e disponi il filetto di merluzzo al centro.
In una ciotola, schiaccia l'avocado e mescolalo con il succo di limone, sale, pepe e olio d'oliva.
Aggiungi il prezzemolo tritato alla salsa di avocado e mescola bene.
Chiudi il cartoccio assicurandoti che sia ben sigillato e sistemalo su una placca da forno.
Cuoci in forno per 15 minuti.
Una volta cotto, apri il cartoccio con attenzione e servilo con la salsa di avocado sopra.
Confronta le versioni
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Cultura del cibo
Filetto di merluzzo al cartoccio è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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