Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un delizioso filetto di merluzzo al cartoccio, arricchito con una fresca salsa di avocado per un pasto leggero e ricco di proteine.
Время
25m
Порции
1 порций
Уровень
Facile
350 kcal
Calorie
38 g
Proteine
10 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C.
Prendi un foglio di carta forno e disponi il filetto di merluzzo al centro.
In una ciotola, schiaccia l'avocado e mescolalo con il succo di limone, sale, pepe e olio d'oliva.
Aggiungi il prezzemolo tritato alla salsa di avocado e mescola bene.
Chiudi il cartoccio assicurandoti che sia ben sigillato e sistemalo su una placca da forno.
Cuoci in forno per 15 minuti.
Una volta cotto, apri il cartoccio con attenzione e servilo con la salsa di avocado sopra.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Filetto di merluzzo al cartoccio — горячо любимое блюдо кухни Italiana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
