Cucine popolari
Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i Gamberi Fit con Zoodles e una salsa leggera, perfetti per un pranzo sano e gustoso!
Tempo
25m
Porzioni
1 porzioni
Livello
Facile
400 kcal
Calorie
30 g
Proteine
20 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountInizia preparando gli zoodles: con un spiralizzatore, trasforma le zucchine in spaghetti. Metti da parte.
In una ciotola, mescola la salsa di soia con l'aglio tritato e lo zenzero grattugiato.
Scalda l'olio d'oliva in una padella grande a fuoco medio-alto.
Aggiungi i gamberi e rosolali per circa 2-3 minuti, finché non diventano rosa.
Aggiungi i broccoli e cuoci per ulteriori 3-4 minuti mescolando di tanto in tanto.
Unisci gli zoodles alla padella e versa la salsa preparata. Mescola bene e cuoci per 2-3 minuti finché gli zoodles non si ammorbidiscono leggermente.
Servi caldo, guarnito con semi di sesamo e una spolverata di pepe nero.
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Gamberi al Lo Mein con Broccoli e Uova è un piatto molto amato della cucina Cinese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
Il video può collegare la ricetta a WOW TV, programmi di cucina o lezioni Academy.
Guarda il video →Tasty Table Academy
Studia la logica della trasformazione delle ricette dentro The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Apri il corso →Articoli e formazione
Ogni ricetta può collegarsi a guide, network reader e percorsi Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
