Tasty Table Diary

Facile, Italiana

Gelato alle arachidi con stuzzichini di sfoglia e prosciutto crudo Low Fat

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Gelato alle arachidi con stuzzichini di sfoglia e prosciutto crudo Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

Versione Original

Un gelato proteico senza lattosio con arachidi naturali e crisps croccanti di prosciutto crudo: il dolce salato fit che soddisfa senza sensi di colpa.

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Tempo

35m

Porzioni

4 porzioni

Livello

Media

Valori nutrizionali in sintesi

220 kcal

Calorie

14.5 g

Proteine

8.2 g

Carboidrati

13.8 g

Grassi

Ingredienti

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Procedimento

1

In una ciotola, sciogliere il burro di arachidi a bagnomaria a fuoco basso o nel microonde per 30 secondi, mescolando fino a raggiungere consistenza fluida e omogenea.

2

Aggiungere il latte di mandorla tiepido, la polvere proteica e la stevia (o eritritolo), mescolando energicamente con una frusta per evitare grumi.

3

In un'altra ciotola, sbattere leggermente le uova intere fino a renderle omogenee, quindi unirle al composto di arachidi, mescolando bene.

4

Trasferire il composto in un contenitore basso e largo, coprire con carta da forno e riporre in congelatore per almeno 8 ore, mescolando ogni 2 ore nei primi 4 orari con una forchetta per interrompere la formazione di cristalli di ghiaccio.

5

Nel frattempo, disporre le fettine di prosciutto su una placca foderata di carta da forno, coprire con un'altra carta per contenere eventuali schizzi.

6

Cuocere in forno precaldato a 200°C per 12-15 minuti fino a quando il prosciutto diventa croccante e leggermente dorato.

7

Estrarre il gelato dal congelatore 10 minuti prima di servire, frapparlo in una ciotola con una forchetta fino a raggiungere consistenza cremosa, o tagliarlo a cubetti e frullarlo brevemente con 1-2 cucchiai di latte di mandorla.

8

Servire in coppa individuale con i crisps di prosciutto crudo sbriciolati in superficie.

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Cultura del cibo

La storia di Gelato alle arachidi con stuzzichini di sfoglia e prosciutto crudo Low Fat

Gelato alle arachidi con stuzzichini di sfoglia e prosciutto crudo Low Fat è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Consigli di cucina

Consigli per il risultato perfetto

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Gelato alle arachidi con stuzzichini di sfoglia e prosciutto crudo Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

Domande su questa ricetta

Risposte utili prima di scegliere la tua versione.

Posso preparare Gelato alle arachidi con stuzzichini di sfoglia e prosciutto crudo Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Gelato alle arachidi con stuzzichini di sfoglia e prosciutto crudo Low Fat

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