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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un gelato fresco e leggero, ricco di proteine, perfetto per rinfrescarsi!
Tempo
2h 10m
Porzioni
1 porzioni
Livello
Facile
210 kcal
Calorie
10 g
Proteine
20 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountSbucciare e tagliare l'ananas fresco a pezzi e frullarlo con lo yogurt greco, il latte di cocco e l'eritritolo fino a ottenere un composto omogeneo.
Versare il composto in una ciotola e mettere in freezer per 30 minuti.
Dopo il primo congelamento, mescolare energicamente con una forchetta per rompere i cristalli di ghiaccio.
Ripetere il processo di mescolamento ogni 30 minuti per un totale di 2 ore.
Negli ultimi 10 minuti, aggiungere i cubetti di frutta del drago e mescolare delicatamente.
Servire subito, oppure congelare per un'ora per una consistenza più soda.
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Gelato Hawaiano Light High-Protein con Ananas e Frutta del Drago è un piatto molto amato della cucina Australiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
